Nikotin in E-Zigaretten: Alles, was du wissen musst
E-Zigaretten haben sich in den letzten Jahren zu einer beliebten Alternative zu herkömmlichen Zigaretten entwickelt. Eine der Hauptkomponenten, die E-Zigaretten und Zigaretten gemeinsam haben, ist das Nikotin. In diesem Blog-Beitrag werfen wir einen Blick auf die Rolle des Nikotins in E-Zigaretten und beantworten die wichtigsten Fragen dazu.
Was ist Nikotin und welche Wirkung hat es?
Nikotin ist ein natürlich vorkommendes Alkaloid, das in der Tabakpflanze enthalten ist. Es ist die Hauptsubstanz, die für die Suchtgefahr von Zigaretten verantwortlich ist. Beim Rauchen oder Dampfen gelangt das Nikotin über die Lunge in den Blutkreislauf und führt zu einer kurzzeitigen Steigerung der Herzfrequenz und des Blutdrucks. Viele Raucher empfinden die Nikotinaufnahme als angenehm und beruhigend.
Wie wird Nikotin in E-Zigaretten verwendet?
In E-Zigaretten wird das Nikotin in flüssiger Form als Bestandteil des E-Liquids verwendet. Je nach Hersteller und Produktlinie variieren die Nikotinkonzentrationen in E-Liquids zwischen 0 mg/ml (nikotinfrei) und etwa 20 mg/ml. Gerade für ehemalige Raucher, die auf E-Zigaretten umsteigen, sind höhere Nikotinkonzentrationen wichtig, um den Suchtdruck zu reduzieren.Neben dem klassischen Nikotin setzen einige Hersteller auch auf Nikotinsalze, die einen rauchähnlicheren Dampfgenuss bieten sollen. Nikotinsalze haben einen etwas anderen pH-Wert, der die Nikotinaufnahme beschleunigt.
Gesundheitsaspekte von Nikotin
Obwohl Nikotin selbst nicht krebserregend ist, kann es dennoch gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Eine Nikotinüberdosierung kann zu Nebenwirkungen wie Schwindel, Übelkeit und Kopfschmerzen führen. Langfristig kann eine hohe Nikotinaufnahme das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.Aus gesundheitlichen Gründen empfehlen Experten daher, die Nikotinkonzentration in E-Liquids nach und nach zu reduzieren und langfristig ganz auf nikotinfreie Liquids umzusteigen.
Nikotin und die Gesetzgebung
In den meisten Ländern unterliegt die Abgabe von nikotinhaltigen E-Zigaretten und Liquids einer Altersbeschränkung, da Nikotin eine suchtgefährdende Substanz ist. In der EU ist beispielsweise ein Höchstwert von 20 mg/ml Nikotin in E-Liquids gesetzlich vorgeschrieben.Einige Länder wie Australien haben den Verkauf von nikotinhaltigen E-Zigaretten ganz verboten. Andere Länder wie Großbritannien und Neuseeland erlauben und regulieren den Verkauf hingegen.
Fazit
Nikotin spielt in E-Zigaretten eine wichtige Rolle für den Dampfgenuss und die Suchtreduzierung bei ehemaligen Rauchern. Gleichzeitig ist es eine suchtgefährdende und potenziell gesundheitsschädliche Substanz. Wer auf E-Zigaretten umsteigt, sollte daher langfristig die Nikotinkonzentration reduzieren. Nikotinfreie Liquids sind die gesündeste Option.
